Movimento Somatico – BMC®
IL PROCESSO DELL’EMBODIMENT NEL MOVIMENTO E NELL’ANATOMIA. Integrando tocco, voce e movimento.
Percorso di anatomia, movimento e sentire del corpo. Un avventurarsi all’interno dei nostri organi, fluidi, ghiandole, nervi, ossa, legamenti e fasce. Lasciando che sia il nostro asse a trovare l’allineamento, il battere del cuore a guidare il nostro ritmo, il respiro delle nostre cellule la nostra vibrazione. Un viaggio all’interno di noi, per facilitare processi di autoguarigione e consapevolezza. La nostra motivazione è svegliare alla curiosità, perché la curiosità e sinonimo di vita. Facilitare processi di coscienza attraverso il corpo e la mente.
Calendario
Quando
28 Sette 2024
26 Ottobre 2024
27 Ott 2024 (BMC e Qi Gong)
25 – 26 Gen 2025
22 – 23 Feb 2025 (BMC e Qi Gong)
17 – 18 Mag 2025
21 – 22 Giug 2025 (residenziale in natura)
Orario
14:30 – 19:00
sab 14.30 – 19:00
dom 10 – 17:00
Dove
Zambra Studio
Via Lugo 10 Bologna
Altre info:
Costo incontro di 4h 50€
Costo incontro di 9.30h 120€
Costo seminario solo Qi Gong e BMC®. 70€
Insegnante
Maria Martinez
Info e prenotazioni
“Fidati delle tue sensazioni e delle tue intuizioni: sono più vicine alla realtà della tua realtà percettiva, poiché sono basate su un numero molto maggiore di informazioni”
Norretranders 1998
Descrizione
L’approccio è di natura esperienziale e si basa sull’essere presente a se stessi nel qui e ora. Partendo infatti dai principi della mindful movement, si lavora per ripristinare la comunicazione tra corpo e mente: il corpo si rivela alla mente e la mente al corpo. In questo modo aumentiamo le connessioni e le possibilità di azione e di scelta.
Maria Martinez ci accompagnerà attraverso movimento, vocalizzazione, percezione, e contatto per esplorare impronte di movimento che ci raccontano qualcosa di importante su di noi.
Sviluppato a partire degli Anni ’70, BMC® si basa su fondamenti di anatomia, fisiologia e psicologia e sulla conoscenza dello sviluppo del movimento dal concepimento ai primi anni di vita.
Il BMC®si colloca nel campo della somatica ed esplora aspetti qualitativi e relazionali del movimento e della sua espressione, portando alla luce l’unicità dell’esperienza senso-motoria, percettiva e cognitiva dell’individuo.
Una delle caratteristiche più originali del Body-Mind Centering® è che ricerca ed elabora le relazioni che intercorrono tra livelli diversi di attività all’interno del corpo e i movimenti più ampi eseguiti nello spazio, le relazioni tra movimento e corpo.
BMC® ci permette di accrescere la consapevolezza e l’efficienza con cui ci muoviamo nel mondo e di accedere più facilmente al senso di agio e radicamento nel corpo e alle sue innate risorse.
Body-Mind Centering® e BMC® sono marchi registrati di proprietà di Bonnie Bainbridge Cohen, usati dietro sua autorizzazione.
PROGRAMMA 24 – 25
Il processo dell’embodiment nel movimento e nell’anatomia, integrando tocco, voce e movimento.
Sabato 26 Ottobre Embodiment della Respirazione.
Anatomia della respirazione polmonare. Il respiro unificato da una prospettiva BMC®.
OBIETTIVI: Respirare senza tensione, in modo di ricaricarci di energia con il minimo sforzo possibile. Un respiro efficace migliora la circolazione sanguina e linfatica del nostro corpo, permette al corpo eliminare le tossine e sostiene la nostra azione e attività muscolare. Molti dei nostri problemi di allineamento posturale hanno un origine nella respirazione non efficiente.